गुड़ खाने के कुछ जबरदस्त फायदे, पोषक तत्व और नुकसान

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गुड़ के उत्पादन का स्त्रोत गन्ना होता है, जोकि चीनी के एक विकल्प के रूप में इस्तेमाल किया जाता है। गुड़ सुनहरे भूरे रंग या गहरे भूरे रंग का होता है, साथ ही गुड को लेकर यह मान्यता है कि गुड़ का रंग जितना अधिक गहरा होगा उसका फ्लेवर उतना ही अधिक अच्छा होगा। वैश्विक … Read more

बथुआ खाने के फायदे और नुकसान, ये पोषक तत्व हैं शामिल

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बथुआ वार्षिक खरपतवार पौधा है, जो खेतों में फसलों के साथ-साथ बढ़ता है। साथ ही यह भारतीय खरपतवारों की सबसे व्‍यापक रूप से फैलने वाली प्रजातीयों में गिना जाता है। बथुआ मुख्यतः ऑस्‍ट्रलिया,  भारत,  दक्षिण अफ्रीका और अमेरिका जैसे देशों में पाया जाता है। प्राचीन समय से ही बथुआ की पत्तियों और बीजों का उपयोग … Read more

पालक के फ़ायदे और नुक़सान

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कहा जाता है कि हरी सब्ज़ियां स्वास्थ्य के लिए बेहद लाभदायक होती हैं जो सच भी है। इन्हीं हरी सब्ज़ियों में पालक का एक महत्वपूर्ण स्थान है। पालक पत्तेदार हरी सब्ज़ी है जो हमारे लिए बेहद लाभदायक है। हम कोई भी चीज़ लें उसके लिए एक अनुपात का होना बेहद ज़रूरी है। पालक को खाना हमारे … Read more

मेथी के फायदे और नुकसान, जानिये कौन से पोषक तत्व हैं शामिल

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मेथी भारत की लोकप्रिय जड़ी बूटियों में से एक है। मेथी का इस्तेमाल इसके स्वाद और खुश्बू को देखते हुए भोजन में, एवं बहुत से आयुर्वेदिक औषधियां बनाने में होता है। मुख्यतः मेथी की पत्तियाँ सब्जी के रूप में और इसके बीज मसालों व औषधियों के रूप में प्रयोग होते हैं। मेथी फैबेसी कुल का … Read more

नींबू के कुछ ख़ास ज़बरदस्त फायदे

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नींबू देखने में जरूर छोटा लगता है लेकिन यह का धनी होता है। नींबू में कई तरह के कार्बोहाइड्रेट प्रोटीन और मिनरल्स होते हैं। नींबू में विटामिन सी भरपूर मात्रा में होता है। नींबू का इस्तेमाल करने का कोई सीजन नहीं होता क्योंकि नींबू हर मौसम में उपयोग किया जाता है लेकिन गर्मियों में इसका … Read more

गर्भावस्था का 24वाँ हफ्ता – लक्षण, बच्चे का विकास व सावधानियाँ

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गर्भावस्था के 24वें सप्ताह के आने पर आपकी दूसरी तिमाही का अंत और तीसरी तिमाही की शुरुआत का समय आ जाता है। आप के प्रसव में किसी भी प्रकार की समस्या न हो इसलिए आपको नियमित रूप से सभी आवश्यक जांच कराते रहना चाहिए। हालाँकि अब आपको बहुत सी आवश्यक सावधानियाँ बरतनी होंगी एवं गर्भावस्था … Read more

गर्भावस्था का तीसरा महीना | 3 Month Pregnancy in Hindi जानिये लक्षण, शरीर में होने वाले बदलाव व सावधानियां

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1 month Pregnancy in Hindi | 2 month Pregnancy in Hindi | 3 month Pregnancy in Hindi | 4 month Pregnancy in Hindi | 5 month Pregnancy in Hindi | 6 month Pregnancy in Hindi | 7 month Pregnancy in Hindi | 8 month Pregnancy in Hindi | 9 month Pregnancy in Hindi अगर आप … Read more

केला खाने के फायदे, नुकसान, कब और कैसे खाएं

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यकीनन ही सबसे सस्ते फलों में आता है केला इसलिए अक्सर लोग इसको खरीद लेते हैं। केला सिर्फ सस्ता और किफायती ही नहीं है बल्कि इसको खाने के कुछ लाभ भी हैं जो हम आज आपको बताएंगे। क्या है केला? केला पीले रंग का दिखने वाला एक लंबा फल है। यह बहुत ही किफायती होता … Read more

गेंदे के फूल के फायदे और नुकसान – Gende Ke Phool Ke Fayde Aur Nuksan

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कई लोगों को फूलों का बहुत ज्यादा शौक होता है अकसर लोग अलग-अलग फूलों के पौधे घर में लगाकर सजाते हैं। हर फूल हर किस्म को खूबसरती को बयां करता है लेकिन क्या आपको पता है फूल के इस्तेमाल से कई बीमारियों का इलाज भी किया जा सकता है ऐसे ही उन्ही फूलों में से … Read more

चिलगोजा के फायदे और नुकसान – Chilgoza Ke Fayde Aur Nuksan

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हममें से बहुत ही कम लोग चिलगोजे के बारे में जानते हैं और कुछ ने इसे सिर्फ फिल्मों में ही सुना होगा, पर मैं आपको बता दूँ कि यह एक बहुत ही महत्वपूर्ण नट है और इसका रोज प्रयोग करने से हमे काफी लाभ प्राप्त हो सकता है । कई शोधकर्ताओं एंव खाद्य विशेषज्ञों का … Read more