Shani
नारियल बहुत ही उपयोगी फल होता है और इसके अनगिनत फायदे होते हैं, नारियल में कई तरह के विटामिन्स, प्रोटीन, मिनरल, कार्बोहाइड्रेड और खनिज पाये जाते हैं। कच्चा नारियल, सूखा नारियल, नारियल का तेल और नारियल का दूध यह सभी बालों, त्वचा और स्वास्थ्य के लिए काफी फायदेमंद होता है। कुल मिलाकर देखा जाए तो … Read more
अदरक कई औषधीय गुणों से भरा हुआ होता है, जोकि प्रत्येक घर की रसोई में मौजूद सबसे महत्वपूर्ण मसालों में से एक है। कई लोकप्रिय खाद्य सामग्रियों में स्वाद बढ़ाने के लिए मुख्य सामग्री के रूप में अदरक को ही उपयोग में लिया जाता है। अदरक के फायदों की बात करें तो इससे शरीर को … Read more
लहसुन भारत के अधिकतर घरों में प्रतिदिन इस्तेमाल किया जाता है। आयुर्वेद के अनुसार 6 प्रकार के स्वाद होतें हैं जिनमें से खट्टे को छोड़कर 5 तरह के स्वाद लहसुन में पाए जाते हैं। अपने इन्ही गुणों के द्वारा लहसुन आपके भोजन में ग़ज़ब का स्वाद डाल देता है। स्वाद बढ़ाने के साथ-साथ बहुत सी … Read more
गुड़ के उत्पादन का स्त्रोत गन्ना होता है, जोकि चीनी के एक विकल्प के रूप में इस्तेमाल किया जाता है। गुड़ सुनहरे भूरे रंग या गहरे भूरे रंग का होता है, साथ ही गुड को लेकर यह मान्यता है कि गुड़ का रंग जितना अधिक गहरा होगा उसका फ्लेवर उतना ही अधिक अच्छा होगा। वैश्विक … Read more
बथुआ वार्षिक खरपतवार पौधा है, जो खेतों में फसलों के साथ-साथ बढ़ता है। साथ ही यह भारतीय खरपतवारों की सबसे व्यापक रूप से फैलने वाली प्रजातीयों में गिना जाता है। बथुआ मुख्यतः ऑस्ट्रलिया, भारत, दक्षिण अफ्रीका और अमेरिका जैसे देशों में पाया जाता है। प्राचीन समय से ही बथुआ की पत्तियों और बीजों का उपयोग … Read more
माँ बनना प्रत्येक स्त्री के लिए दुनिया का सबसे सुखद एहसास होता है। वहीँ माँ बनने तक का सफ़र बहुत सारे संघर्षों व सावधानियों से भी भरा होता है। ऐसे में माँ बनने वाली स्त्री का पहला पड़ाव उसकी प्रेगनेंसी की जांच करना होता है। महिलायें अपने गर्भ की जांच बहुत से तरीकों से कर … Read more
प्रेगनेंसी के दौरान पेट में हल्की-फुल्की समस्याएं होना सामान्य है। साथ ही पेट के निचले हिस्सों में दर्द होना भी सामान्य है जिसका मुख्य कारण गर्भ में बच्चे के विकास और लिंगामेंट्स पर पड़ने वाला दबाव होता है। इस लेख में हम आपको पेट के निचले हिस्से में होने वाले दर्द के सभी कारणों व … Read more
मेथी भारत की लोकप्रिय जड़ी बूटियों में से एक है। मेथी का इस्तेमाल इसके स्वाद और खुश्बू को देखते हुए भोजन में, एवं बहुत से आयुर्वेदिक औषधियां बनाने में होता है। मुख्यतः मेथी की पत्तियाँ सब्जी के रूप में और इसके बीज मसालों व औषधियों के रूप में प्रयोग होते हैं। मेथी फैबेसी कुल का … Read more
देखते ही देखते लगभग आधे वर्ष का समय पूरा हो चला है। कुछ ही दिनों में भाई-बहन के अटूट प्यार का प्रतीक माने जाने वाला त्यौहार रक्षाबंधन आने को है और इसी के साथ अब त्योहारों की लाइन लगने वाली है। भारतीय त्योहारों में रक्षाबंधन को एक महत्वपूर्ण त्यौहार के रूप में मनाया जाता है। … Read more
गर्भ धारण करना और माँ बनना प्रत्येक स्त्री के लिए सबसे बड़े सुख की प्राप्ति होती है। कुछ स्त्रियाँ आसानी से गर्भ धारण कर लेती हैं तो कुछ को बहुत सी कठिनाइयों का सामना करना पड़ जाता है। अगर आप ने भी गर्भवती होने का पूरा मन बना लिया है या आपको गर्भ धारण करने … Read more
जिस प्रकार गर्भ धारण करना हर स्त्री के लिए दुनिया का सबसे बड़ा सुख होता है, उसी प्रकार गर्भपात उतना ही दुःखदाई होता है। ऐसे में आपको अपने शारीरिक स्वास्थ्य व मानसिक स्वास्थ्य दोनों की ही देखभाल करनी आवश्यक है। आप या आपका कोई परिजन अगर इस समय गर्भपात की समस्या से जूझ रहा है … Read more
गर्भावस्था का 35वाँ हफ्ता, देखते ही देखते आपकी गर्भावस्था का आँठवा महीना भी ख़त्म होने को है, अब से कुछ समय बाद आपका नन्हा शिशु आपके हाथों में होगा। वहीँ बढ़े हुए पेट और गर्भावस्था के इस चरण में आने वाली दिक्कतें आपको परेशान कर रहीं होंगी। ऐसे में आपको हर छोटी से छोटी सावधानी … Read more
आशा है आपकी गर्भावस्था का अब तक का सफर कुशलता पूर्वक बीता होगा। गर्भावस्था के 34वें सप्ताह तक पहुँचते ही बहुत सी महिलायें प्रसव को लेकर चिंतित हो जाती हैं। परन्तु आपको ऐसा न करके खुद को मानसिक तनाव से बचाएं रखना है, अन्यथा यह आपके बच्चे की सेहत पर प्रभाव डाल सकता है। हालाँकि … Read more
गर्भावस्था के तीसरे ट्राईमेस्टर व आँठवे महीने में आने वाला 33वाँ हफ्ता, नई समस्याओं और सावधानियों के साथ आता है। कुछ हफ़्तों में ही आपका नन्हा शिशु आपके हाथों में होगा और आप महसूस भी कर रहीं होंगी की आपका शरीर अब प्रसव के लिए तैयार हो गया है। साथ ही इस समय आपको अपने … Read more
गर्भावस्था का 32वाँ हफ्ता, अर्थात यह आपकी प्रेगनेंसी का तीसरा ट्राईमेस्टर व सातवाँ महीना है। इस हफ्ते में प्रवेश करते करते आप स्वयं को प्रसव के लिए तैयार महसूस करने लग जायेंगी। हालाँकि प्रसव पीड़ा आदि के बारे में न सोच कर आपको मानसिक तनाव आदि से बचना चाहिए। साथ ही अधिक से अधिक आराम … Read more