नारियल के फायदे एवं नुकसान
नारियल बहुत ही उपयोगी फल होता है और इसके अनगिनत फायदे होते हैं, नारियल में कई तरह के विटामिन्स, प्रोटीन, मिनरल, कार्बोहाइड्रेड और खनिज पाये जाते हैं। कच्चा नारियल, सूखा नारियल, नारियल का तेल और नारियल का दूध यह सभी बालों, त्वचा और स्वास्थ्य के लिए काफी फायदेमंद होता है। कुल मिलाकर देखा जाए तो … Read more