Periods Aane Ki Sahi Umar Kya Hai: पीरियड्स महिलाओं और लड़कियों के शरीर में होने वाली एक नेचुरल प्रोसेस है। पहली बार जब लड़की को पीरियड्स आते हैं तो उसे मीनार्की कहते हैं। पहली बार पीरियड्स आने की सही उम्र क्या है इस सवाल का फिक्स जवाब नहीं है। अलग-अलग लड़कियों में यह उम्र अलग-अलग … Read more
Periods Late Aane Ke Karan: सामान्य तौर पर महिलाओं में एक पीरियड साइकिल 28 दिन से 30 दिन के बीच में होता है। लेकिन कई बार किसी वजह से इसमें दो से तीन दिन तक की देरी भी हो सकती है तो कई बार यह दो से तीन दिन जल्दी भी आ जाते हैं। जब … Read more
Periods me Sex Karne se Kya Hota Hai: महिलाओं को हर महीने पीरियड्स से गुजरना होता है। यह तीन से पांच दिन की प्रक्रिया होती है जिस दौरान सामान्य तौर पर महिलाएं शारीरिक संबंध नहीं बनाती है। ज्यादातर लोग यही मानते हैं कि पीरियड्स के दौरान सेक्स नहीं करना चाहिए। इस सवाल को लेकर बहुत … Read more
Migraine Kya Hai: माइग्रेन का नाम तो आपने जरूर सुना होगा। माइग्रेन एक ऐसी बीमारी होती है जिसमें आपको बहुत तेज सर दर्द होता है। सर दर्द के अलावा जी मिचलाना, उल्टी और दस्त जैसी समस्या भी आपको होती है। तेज लाइट और तेज आवाज में ऐसे व्यक्ति बहुत ही संवेदनशील रहते हैं। माइग्रेन का … Read more
Hernia Kya Hai: आपने हर्निया की बीमारी का नाम तो जरुर सुना होगा। कई बार सुना होगा कि किसी व्यक्ति का हर्निया का ऑपरेशन हुआ है लेकिन आपको वास्तव में पता नहीं होगा कि हर्निया की बीमारी है क्या। यह बीमारी स्त्री और पुरुष दोनों में होती है। यह बीमारी कितनी गंभीर है, इसके बारे … Read more
What is Disease X: कुछ समय पहले ही कोरोना की महामारी से पूरी दुनिया त्रस्त हुई थी। इस महामारी की वजह से लाखों लोगों की जान पूरी दुनिया भर में गई। भारत में भी कोरोना महामारी का बहुत ही भयंकर रूप देखने को मिला था। अभी वह मंजर लोगों की दिमाग से निकला भी नहीं … Read more
हमारे शरीर में पाए जाने वाले अंगों का अपना एक अलग ही महत्व होता है।हम सिर्फ़ तभी स्वस्थ माने जाते हैं जब हमारे शरीर के सभी अंग सही ढंग से कार्य करते हैं। हमारा हृदय भी एक महत्वपूर्ण अंग है जो निरंतर बिना रुके कार्य करता रहता है। हमारा हृदय बाएं तरफ़ स्थित होता है … Read more
कहते हैं कि मोटापा अनेक बीमारियों का घर होता है। यह बात वास्तव में सही है और अनेक शोधों में इस बात का ख़ुलासा भी किया गया है।शरीर पर आने वाली चर्बी की परतें शरीर को बेडौल कर देती हैं। ये न सिर्फ़ शरीर की सुंदरता को ही ख़त्म करती हैं बल्कि ये नित्य नई … Read more
कहते हैं कि स्वस्थ शरीर में ही स्वस्थ मस्तिष्क का निवास होता है। इसका तात्पर्य ये है कि स्वास्थ्य ही सर्वोपरि है। शरीर के किसी भी हिस्से में दर्द होने पर हम बेचैन हो जाते हैं और ऐसे में हम अपने प्रतिदिन के कार्यों को सही तरीक़े से करने में असमर्थ हो जाते हैं। यह … Read more
बढ़ती उम्र के साथ साथ हमारे चेहरे की चमक कम होने लगती है और उस पर झुर्रियां पड़ने लगती हैं। ऐसे में आपकी उम्र दिखने लगती है और कई बार आप उम्र से बड़ी भी लगने लगती हैं। अपनी बढ़ती उम्र को तो आप नहीं रोक सकती मगर उसका झलकना ज़रूर कम कर सकती हैं। … Read more
आपने कई महिलाओं को स्ट्रॉबेरी लेग्स के बारे में बात करते ज़रूर सुना होगा मगर शायद आप समझ नहीं पाई होंगी की एक फल का आपनी खूबसूरत टांगों से क्या लेना देना है। आज हम इस आर्टिकल में आपको यही समझाना चाहते हैं। स्ट्रॉबेरी लेग्स क्या होती हैं? स्ट्रॉबेरी लेग्स आपकी टांगों की त्वचा में … Read more
रोज़मर्रा की ज़िंदगी में अक्सर सब इतने व्यस्त हो जाते हैं कि अपने शरीर पर ध्यान देना ही भूल जाते हैं। अब आसानी से आप सारे काम भी कर सकते हैं और अपने शरीर का भी ध्यान रख सकते हैं अगर हफ़्ते के हर पांच दिन ये एक एक्सरसाइज़ करे तो – सोमवार बेसिक स्क्वाट … Read more
अक्सर जब आप अपनी सेहत और खाने पीने का ज़्यादा ध्यान नहीं रखते हैं तो आपको डबल थोड़ी आ सकती है। थोड़ा सा भी तला भुना खाने से या ज़्यादा मीठा खाने से भी इस समस्या का सामना करना पड़ सकता है। डबल ठोड़ी एक त्वचा की ही परत होती है जो ठोड़ी के नीचे … Read more
प्रेगनेंसी के बाद पेट की चर्बी बढ़ना आम बात है। महिलाएं काफ़ी समय तक इसे कम करने से जूझती हैं। सामान्य रूप से भी पेट की चर्बी कम करना किसी जंग लड़ने से कम नहीं होता। नीचे दिए 10 टिप्स के ज़रिये से आप इसे काफ़ी हद तक कम करने में सफलता पा सकती हैं। … Read more