योग आसन शरीर को कोमल रखने में मदद करते हैं। वे श्रोणि क्षेत्र को खोलकर गर्भाशय ग्रीवा के आसपास तनाव और परेशानी को दूर करते हैं। यह बच्चे के जन्म और जन्म देने वाली माताओं को तैयार करता है। योग और प्राणायाम आपको थोड़ी एक्सरसाइज़ और जन्म देते वक़्त की मांगों का सामना करने में … Read more
योग और व्ययाम करने से आप का स्वास्थ अच्छा रहता है अधिकतर महिलाओं में इसको लेकर जानकारी का अभाव पाया जाता है की गर्भधारण की प्लानिंग करते हुए है उस दौरान योग और व्ययाम करना चाहिए या नहीं। एक और सवाल होता है की क्या योग करने गर्भधारण में आसानी होती है ? आप इस … Read more
गर्भधारण करने के उपाय और सुरक्षा इस मामले में लोगो में प्रायः कम जानकारी पायी जाती है। भारत में यौन शिक्षा पर खुल कर बात न किया जाना एक प्रमुख कारण माना जा सकता है। लोगो में उत्सुकता के साथ साथ एक डर भी बना रहता है की कैसे सुरक्षित और स्वस्थ गर्भधारण किया जाये। … Read more
क्या आप जानती हैं कि जब आप प्रेग्नेंट होना चाहती हैं तब भी आपको अच्छी डाइट की जरूरत होती है तो जानते है की जब आप गर्भधारण करने का पालन कर रही है तो आप को अपने डाइट चार्ट में क्या क्या रखना चाहिए और किन फलो और सब्ज़ियों का भरपूर उपयोग करना चाहिए। हेल्थ … Read more
माँ बनना एक ऐसा एहसास होता है की आपको सब कुछ खाने का मन करने लगता है। जब माँ बनने का पहला पहला अनुभव होता है तो उन्हें ये नहीं पता होता है कि वो किन किन बातों का विशेष ध्यान रखें। गर्भावस्था के दौरान अपने खान पान में किस तरह के बदलाव करें। गर्भावस्था … Read more
क्या आप को इन दिनों ज्यादा थकान महसूस होती है ? क्या आप का जी मचलता है ? उल्टी जैसा महसूस होता है ? तो आप को खुश हो जाना चाहिए क्यों की आप माँ बनने वाली है, आप के घर एक छोटा मेहमान आने वाला है माँ बनना एक बहुत ही सुखद एहसास होता … Read more
लिपस्टिक के बिना मेकअप अधूरा रह जाता है। मगर बहुत सी बार, गलत तरह की लिपस्टिक चुन लेने से भी आपका मेकअप खराब हो सकता है। इससे बचने के लिए आपको ज़रूरी है हर तरह की लिपस्टिक की जानकारी रखने की। आज हम आपको बताएंगे कुछ लिपस्टिक के बारे में। लिक्विड लिपस्टिक लिक्विड वाली लिपस्टिक … Read more
आजकल हर उम्र में डैंड्रफ की शिकायत हो रही है। हर किसी की बालों में डैंड्रफ इस तरह घर बनाए हुए है मानो बुरा हो। डैंड्रफ से निजाद पाना आज कल बहुत ही मुश्किल हो गया है। हम आपको बताएंगे कैसे आप आसान घरेलू तरीकों से इससे निजाद पा सकते हैं। कैसे होता है डैंड्रफ … Read more
कितनी भी कोशिश करने के बाद अगर आप ठेके से मेकअप नहीं कर पा रही हैं तो ज़रूर ही आपने नीचे दी गई गलतियों में से एक मेकअप की गलती करी होगी। ज़रूरी है कि आप इन गलतियों से बचें और अपने मेकअप को खराब ना होने दें। आईलाइनर ठीक से ना लगाना हर कोई … Read more
ब्लू हेवेंस मेकअप के नाप पे सबसे सस्ती ब्रांड है ब्लू हेवेंस। इसके आईलाइनर्स सबसे अच्छे और सस्ते होते हैं। इसके सारे ही प्रोडक्ट्स सस्ते होते हैं और आसानी से बाज़ार में मिल भी जाए हैं। ब्लू हेवेंस के ज़्यादातर काजल प्रयोग किए जाते हैं। लैक्मे लैक्मे का नाम कौन नहीं जानता? लिपस्टिक के मामले … Read more
बढ़ती उम्र के साथ साथ हमारे चेहरे की चमक कम होने लगती है और उस पर झुर्रियां पड़ने लगती हैं। ऐसे में आपकी उम्र दिखने लगती है और कई बार आप उम्र से बड़ी भी लगने लगती हैं। अपनी बढ़ती उम्र को तो आप नहीं रोक सकती मगर उसका झलकना ज़रूर कम कर सकती हैं। … Read more
आपने कई महिलाओं को स्ट्रॉबेरी लेग्स के बारे में बात करते ज़रूर सुना होगा मगर शायद आप समझ नहीं पाई होंगी की एक फल का आपनी खूबसूरत टांगों से क्या लेना देना है। आज हम इस आर्टिकल में आपको यही समझाना चाहते हैं। स्ट्रॉबेरी लेग्स क्या होती हैं? स्ट्रॉबेरी लेग्स आपकी टांगों की त्वचा में … Read more
शादियों का सीजन आ रहा है तो आप भी सोच रही होंगी क्या पहने और कब? आखिर इतने सारे इवेंट्स और रस्में होती हैं और जब करीबी लोगों की शादी होती है तो ज़रूर ही कुछ बेहद खूबसूरत पहनना पड़ता है। आज हम आपकी कश्मकश को आसान करने आए हैं। आपको बतेयेंगे कुछ ड्रेसेस जो … Read more
गरबा खेलने के लिए हर महिला पूरे साल नवरात्रि का इंतजार तो करती है मगर जैसे ही नवरात्रि के नौ दिन आते हैं, सब इस सोच में पड़ जाते हैं कि किस प्रकार के कपड़े पहनें और कैसे। कपड़े तो बहुत होते हैं मगर पहनने का सही ढंग नहीं पता होता। नवरात्रि के लिए तो … Read more
खूबसूती तो भगवान की ही देन है मगर हम लोग अक्सर अपने आंखों के चारों ओर काले घेरे कर के इस खूबसूरती पे एक काला चश्मा सा लगा देते हैं। कई बार जन्म से ही कुछ लोगों की आंखों के चारों ओर काले घेरे होते हैं और कुछ लोग अपनी रोज़मर्रा की ज़िंदगी में व्यस्थ … Read more