इस महीने के इस खूबसूरत हफ्ते में चारों ओर वेलेंटाइन वीक की प्यार भरी धूम मची हुई है। हर जगह जोड़े इस प्यार भरे सप्ताह का हर्षो उल्लास से स्वागत करते हैं और अपने इस रिश्ते को मजबूत बनाने के लिए इस हफ्ते पूरी तरह से अपने पार्टनर को अपना समय और अपना प्यार देते … Read more
फल हमारी सेहत के लिये अत्यन्त लाभकारी होते हैं। हम सबको अपनी रोजाना के खानपान में फलो को शामिल करना चाहिए, खासकर मौसमी फल तह हमे ज़रूर खाने चाहिए। इनसे हमारे शरीर को ज़रूरतमंद पोषक तत्त्व भरपूर मात्रा में मिलते हैं हम नीचे आपको फलो के हिंदी और इंग्लिश नाम बताने जा रहे हैं जिससे … Read more
गर्भावस्था के 29वें हफ्ते में आप अपनी प्रेगनेंसी के तीसरे ट्राईमेस्टर व सातवे महीने में होती हैं। गर्भावस्था का यह तीसरा ट्राईमेस्टर शारीरिक और भावनात्मक रूप से सबसे चुनौतीपूर्ण होता है। धीरे-धीरे प्रसव का समय भी समीप आ रहा है और आपका पहले से अधिक सक्रीय बच्चा अब अक्सर किक मारकर बार-बार अपने होने का … Read more
बधाई हो, अब आप सफलतापूर्वक गर्भावस्था की अंतिम यानी तीसरी तिमाही में पहुँच गयीं हैं। जैसा की अभी आप गर्भावस्था के छठें महीने में हैं और आपकी डिलीवरी होने में अब लगभग 14 हफ़्तों का समय शेष है। ऐसे में आपके साथ-साथ आपका पूरा परिवार आपकी देख-भाल में लगा होगा। परन्तु आपको अपनी गर्भावस्था के … Read more
स्वस्थ और निखरी त्वचा पाना हम सभी की ख्वाहिश होती है। इसके लिए हम बाजार में उपलब्ध न जाने कितने उत्पादों पर अपना समय और पैसा नष्ट करते हैं, जिसके बाद भी हमें इच्छित परिणाम प्राप्त नहीं हो पाते। आज का यह लेख इसी समस्या के समाधान के रूप में सर्वगुण संपन्न दही से बने … Read more
गर्भवती स्त्री को गर्भावस्था के दौरान निरंतर सुझाव दिये जाते हैं कि उसे क्या करना चाहिए और क्या नहीं। इसी के चलते समयोपरांत कई भ्रांतियों ने जन्म ले लिया। आज के आधुनिक युग में भी इन भ्रांतियों का बड़े पैमाने पर अनुसरण किया जाता है। अतः यह लेख इन्हीं मिथ्या तथ्यों की अयथार्थता की सिद्धि … Read more
लाँक डाँउन के इस दौर में आप घर पर बैठे – बैठे बोर न हो इसीलिए हम आपके लिए कुछ ख़ास फ़िल्मे लेकर आए हैं। ये फ़िल्में हर एक महिलाओं के लिए प्रेरणादाई साबित हो सकती हैं। फ़िल्मों के नाम दामिनी निल बटे सन्नाटा पिंक थप्पड़ तुम्हारी सुलु ये फिल्में पूरी तरह से महिलाओं पर … Read more
आपके अंदर एक नन्ही जान पल रही है, जिसे सिर्फ आप महसूस कर सकती हैं – यह सोचना ही कितना रोमांचक होता है! हर माँ का अपने गर्भस्थ शिशु से एक अनूठा रिश्ता होता है। शिशु का गर्भाशय में हलचल करना इस संबंध में एक अहम मील का पत्थर है। हालांकि, कई मामलों में यह … Read more
गर्भावस्था का 23वाँ हफ्ता, अर्थात अभी आप अपनी प्रेगनेंसी के दुसरे ट्राईमेस्टर व पाँचवे महीने में हैं। आपकी डिलीवरी होने में अब लगभग 17 हफ्ते यानी 119 दिन शेष हैं। जैसे-जैसे समय बीतता जा रहा है वैसे-वैसे एक गर्भवती स्त्री के रूप में आपकी जिम्मेदारियाँ अपने स्वास्थ्य व आपके बच्चे के प्रति बढ़ती जा रहीं … Read more
गर्भावस्था का 22वां सप्ताह, अर्थात अभी आप प्रेगनेंसी के दुसरे ट्राईमेस्टर व पाँचवें महीने में हैं। अब से आपकी डिलीवरी होने में लगभग 18 हफ्ते यानी 126 दिन शेष हैं। यह वह समय है जब आप अपने गर्भ में बच्चे की हलचल अधिक महसूस करने लग जायेंगी। इसी के साथ आपके शरीर में दर्द और … Read more
गर्भावस्था का 21वाँ हफ्ता, यूँ तो गर्भावस्था का हर हफ्ता नाजुक होता है और हर हफ्ते आपको अपना ख़ास ख्याल भी रखना पड़ता है। जैसा की ये हफ्ता आपकी गर्भावस्था के दुसरे ट्राईमेस्टर व पाँचवे महीने का आखिरी हफ्ता है। जिसके बाद आप गर्भावस्था के छठे महीने में प्रवेश कर जायेंगी। ऐसे में ये हफ्ता … Read more
गर्भावस्था का 20वाँ हफ्ता, अर्थात अभी आप प्रेगनेंसी के दुसरे ट्राईमेस्टर के पाँचवे महीने में हैं। इसी के साथ यह आपकी गर्भावस्था के पाँचवे महीने का आखिरी हफ्ता है। इस समय आपके और आपके बेबी के अंदर तमाम तरह के बदलाव हो रहें होते हैं। जिनका पता आपको आपके शरीर में होने वाली गतिविधियों से … Read more
गर्भावस्था का 19वाँ हफ्ता आपके व आपके होने वाले शिशु के लिए महत्वपूर्ण हफ्ता है। हालाँकि लगभग सभी महिलायें अभी तक अपनी प्रेगनेंसी वाली अवस्था से तालमेल बैठाने में सफल हो गयीं होंगी। लेकिन सावधानियाँ बरतना और गर्भावस्था के हर पड़ाव से जुड़ी सभी महत्वपूर्ण बातों के बारे में जानकारी रखना अत्यंत आवश्यक है। इसलिए, … Read more
गर्भावस्था का 18वाँ हफ्ता, यह हफ्ता माँ बनने के आपके सफर का एक खुशहाल और अहम हफ्ता हो सकता है, खास तौर पर उनके लिए जो पहली बार माँ बनने जा रही हैं। इस हफ्ते, आप पहली बार अपने शिशु की गतिविधि को महसूस कर सकेंगी। यह एक ऐसा एहसास है जिसे आप लंबे समय … Read more
गर्भावस्था का पन्द्रहवां हफ्ता, अर्थात अभी आप प्रेगनेंसी के दूसरी तिमाही यानी कि चौथे महीने में हैं। समय काफी तेज़ी से आगे बढ़ रहा है और इसी के साथ आप प्रेग्नेसी के पन्द्रहवें हफ्ते में प्रवेश कर गयीं हैं। गर्भावस्था की दूसरी तिमाही को पहली व तीसरी तिमाही की अपेक्षा आरामदायक माना जाता है। लेकिन … Read more