kathal

कटहल एक लोकप्रिय फल है जो सब्जी के तौर पर अलग-अलग तरीकों से बनाया जाता है जो सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है क्यूंकि इसमें फायबर, फाइटोन्यूट्रिएंट, इलेक्ट्रोलाइट, प्रोटीन भरपूर रूप से होता है लेकिन इसको खाते समय कई लोग इसके बीजों को निकलकर फेंक देते हैं लेकिन यह करना बिलकुल है क्यूंकि कटहल … Read more