Mahilaon me Heart Attack Kyo Nahi Hota Hai: ऐसा माना जाता है कि पुरुषों की तुलना में महिलाओं में हार्ट अटैक की संभावना बहुत कम होती है। ज्यादातर महिलाओं में तो हार्ट अटैक कभी आता ही नहीं है। सामान्य तौर पर 50 वर्ष से पहले महिलाओं को कभी हार्ट अटैक नहीं आता है। जबकि पुरुषों में यह बीमारी 25 वर्ष या 30 वर्ष की उम्र में भी देखी जाती है। ऐसा क्या कारण है कि महिलाओं को हार्ट अटैक कम आता है या नहीं आता है? आज इस आर्टिकल में इसके बारे में जानेंगे।
सामान्य तौर पर महिलाएं पुरुषों की तुलना में बहुत ही ज्यादा शारीरिक श्रम करती हैं जिसकी वजह से उन्हें हार्ट अटैक जैसी हेल्थ प्रॉब्लम का सामना नहीं करना पड़ता है। इसके अलावा भी कई ऐसे कारण है जिसकी वजह से महिलाएं हार्ट अटैक का सामना नहीं करती है। आज हम जानेंगे कि हार्ट अटैक क्या होता है? हार्ट अटैक के लक्षण क्या होते हैं? हार्ट अटैक से कैसे बचाव कर सकते हैं। साथ ही जानेंगे कि महिलाओं में हार्ट अटैक क्यों नहीं आता है?
हार्ट अटैक क्या है | Heart Attack Kya Hai?
हार्ट अटैक का मतलब है हमारी दिल की मांसपेशियों में ब्लड की सप्लाई की कमी हो जाती है जिसकी वजह से वहां के टिश्यू नष्ट होने लगते हैं। अगर अचानक हमारे दिल की मांसपेशियों को ब्लड की सप्लाई बंद हो जाती है यह किसी भी कारण से रुक जाती है। तो ऐसी स्थिति में दिल की मांसपेशियों की कोशिकाएं मरने लग जाती है जिसकी वजह से हमें सीने में तेज दर्द का अनुभव होता है। इसे हम हार्ट अटैक कहते हैं।
महिलाओं को हार्ट अटैक क्यों नहीं आता है | Mahilaon me Heart Attack Kyo Nahi Hota Hai
वैज्ञानिक लगातार इस टॉपिक पर रिसर्च करते रहते हैं कि महिलाओं को पुरुषों की तुलना में हार्ड डिजीज क्यों नहीं होता है या इसका खतरा बहुत कम क्यों होता है? इसका एक मुख्य कारण सामने आया है कि महिलाओं में एस्ट्रोजन हार्मोन बहुत ज्यादा बनता है। यह हार्मोन हमारे शरीर में बनने वाले बेड कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल में रखता है जो हार्ट अटैक आने का एक सबसे प्रमुख कारण होता है। यही वजह है कि महिलाओं में हार्ट अटैक का खतरा बिल्कुल कम होता है या फिर होता ही नहीं है।
हार्ट अटैक के प्रमुख लक्षण | Hearth Attack Ke Lakshan
- हार्ट अटैक होने पर आपको सीने में दर्द रहने लगता है और दोनों हाथों में बेचैनी होने लगती है और एक दबाव महसूस होता है।
- अचानक से बहुत ज्यादा ठंडा पसीना आपको आता है।
- हार्ट अटैक आने पर आपको चक्कर आ जाते हैं और आंखों के सामने अंधेरा चढ़ जाता है और सीने में बेचैनी अनुभव होने लगती है।
- दिल की धड़कन है या तो बहुत कम हो जाती है या बहुत ज्यादा बढ़ जाती है।
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हार्ट अटैक के प्रमुख कारण | Heart Attack ke Karan
हार्ट अटैक कई कारणों की वजह से हो सकता है जिनमें से कुछ प्रमुख कारण हम आपको नीचे बता रहे हैं।
- अगर आपकी उम्र 40-45 वर्ष से अधिक हो चुकी है तो आपको हर्ट अटैक की संभावना है। हालांकि महिलाओं में 55 वर्ष की उम्र के बाद ही सामान्य तौर पर हार्ट अटैक देखने को मिलता है।
- पुरुषों में हार्ट अटैक ज्यादा आता है जबकि महिलाओं में हार्ट अटैक बहुत कम होता है।
- अगर आपके घर में माता-पिता भाई-बहन किसी को भी हार्ट अटैक की हिस्ट्री रही है तो आपके अंदर हार्ट अटैक आने की संभावना है।
- बहुत ज्यादा हाई ब्लड प्रेशर अगर आपको नियमित रूप से लंबे समय से बना हुआ है तो आपको हर्ट अटैक आ सकता है।
- अगर आप बहुत ज्यादा खराब कोलेस्ट्रॉल का भोजन खाते हैं तो इसकी वजह से आपकी रक्त वाहिकाओं में वसा जम जाती है जिससे आपको हर्ट अटैक आ सकता है।
- अगर आपको मोटापा की समस्या है या फिर डायबिटीज से पीड़ित है तो आपको हर्ट अटैक हो सकता है।
- बहुत ज्यादा लंबे समय तक तनाव में रहने से भी हार्ट अटैक आ सकता है।
- अगर आप धूम्रपान करते हैं और रेगुलर ऐसा करते हैं तो आपको हर्ट अटैक हो सकता है।
- अगर आप बहुत कम एक्टिविटी करते हैं और हमेशा बैठे हुए लेटे हुए रहते हैं तो आपको हर्ट अटैक आ सकता है।
- बहुत ज्यादा तला भोजन, ज्यादा वसा युक्त भोजन नियमित रूप से करते हैं तो आपको हर्ट अटैक हो सकता है।
हार्ट अटैक से बचाव के लिए क्या करें | Heart Attack Se Bachav
- अगर आपको हर्ट अटैक से बचकर रहना है तो तंबाकू उत्पादों का सेवन नहीं करना है।
- ऐसा भोजन नहीं करना है जिसकी वजह से आप ज्यादा वजन बढ़ा लें।
- नियमित रूप से आपको एक्सरसाइज व्यायाम योग आदि करते रहना है।
- किसी भी प्रकार के स्ट्रेस में लंबे समय तक नहीं रहना है और सुखी जीवन जीना है।
- बहुत ज्यादा तला हुआ भोजन और पैकेज फूड का लंबे समय तक उपयोग न करें।
- दिल को स्वस्थ रखने वाले खान-पान का इस्तेमाल करें।
- नियमित रूप से अपनी नींद समय पर पूरी करें।
- खाना पकाने के लिए जैतून के तेल का उपयोग करें जो आपके दिल के लिए बहुत अच्छा होता है।
Disclaimer
हम आपको नियमित रूप से वेरीफाइड सोर्स द्वारा उपलब्ध करवाई गई जानकारी ही देते हैं लेकिन आपके यहां पर दी गई हेल्थ से संबंधित किसी भी प्रकार की जानकारी को अपने डॉक्टर से वेरीफाई करने के बाद ही उपयोग में लेना है। हम यह जानकारी आपको एजुकेशन के उद्देश्य से दे रहे हैं।
