जामुन को हमेशा से ही फल के साथ- साथ औषधि भी माना जाता है। इसके औषधीय गुणों के बारे में बहुत कम लोगों को पता होता है परन्तु काफी समय से इसका उपयोग कई तरह की बीमारियों में किया जाता है। इसमें खट्टापन होता है और इसके अम्लीय गुण रक्त-दोषों को दूर करते है।
जामुन से होने वाले फायदे कुछ इस प्रकार हैं –
जामुन डायबिटीज में लाभकारी हैं
डायबिटीज के मरीज़ों के लिए जामुन की गुठली रामबाण से कम नहीं है। जामुन की गुठली का पाउडर बना कर इसका सेवन करने से डायबिटीज नियंत्रित रहता है।
जामुन में आयरन के गुण हैं
जामुन में आयरन के गुण पाए जाते हैं जो की रक्त के लिए बहुत उपयोगी माना जाता है।
पेट की बीमारी के लिए जामुन लाभदायक है
पेट से सम्बंधित बीमारियां जैसे की पेट दर्द, दस्त, ऐंठन इत्यादि में जामुन के रास का सेवन करन फायदेमंद होता है। अपच होने पर जामुन पर नमक डालकर हर रोज खायें। एक कप पानी में एक चम्मच जामुन का सिरका डालकर हर रोज तीन बार पियें।
जलन और घाव में फायदेमंद होता हैं जामुन
यदि आपको त्वचा में जलन हो या घाव लग जाये तो जामुन की गुठलियों को पानी में पीस के पियें इससे आपको घाव भरने में सहायता मिलेगी और जलन भी दूर होगी।
जलने के दाग को दूर करने में समर्थ होता हैं जामुन
आग से जलने के बाद यदि आपके शरीर पर सफ़ेद दाग पड़ गए हों तो इसको दूर करने के लिए जामुन के पत्तों का लेप लगायें।
मुहासों से छुटकारा दिलाये जामुन
चेहरे पर दाग- धब्बे या मुहासे होने पर जामुन की गुठलियों को पानी में डालें और पीस के इसका लेप बनायें। इस लेप को आधे घंटे तक चेहरे पर लगायें और फिर धो लें इससे आपको मुहासों से छुटकारा मिलेगा।
कमजोरी दूर करने में सहायक होता हैं जामुन
यदि आपको किसी भी तरह की कमजोरी की शिकायत रहती है तो प्रातः दूध के साथ जामुन के चूर्ण का सेवन आपके लिए अत्यंत लाभदायक हों सकता है ।
मुंह के छालों के लिए सहायक होता हैं जामुन
जामुन के नरम पत्तों को पीसकर एक गिलास पानी में घोल लें, इसे छानकर कुल्ले और गरारे करने से मुँह के छाले जल्दी ठीक हो जाते हैं।
थकान दूर करने में लाभकारी होता हैं जामुन
जामुन का शरबत बना कर इसका सेवन करने से आपको ताजगी अनुभव होगा साथ ही इससे थकान भी दूर होती है।
चेहरे पर चमक और सौंदर्य के लिए सहायक होता हैं जामुन
जामुन के सिरके को सौंदयवर्धक माना जाता है। नियमित रूप से इसके सेवन से सौन्दर्य बढ़ता है। एक कप पानी में एक चम्मच सिरका मिलाकर इसके सेवन से आप जल्द फर्क महसूस करेंगे।