बादाम

बादाम ( अंग्रेजी: आलमंड) एक तरह का मेवा कहलाया जाता है। संस्कृत भाषा में इसे वाताद, वातवैरी आदद कहा जाता है। लैदिन में इसे ऐममगडलस कम्युननज कहते है। आयुवेद के अनुसार इसको बुद्धि और नसों के लिए गुणकारी माना गया है। एक तोला (28 ग्राम) बादाम में 160 मात्रा कैलोरी पाया जाता है इसलिए शरीर … Read more

बादाम स्वास्थ्य के लिए बहुत अच्छा है और इसके कई सौंदर्य लाभ हैं। बादाम का सेवन चेहरे को ग्लोइंग बनाता है। हम होममेड बादाम फेस पैक साझा करेंगे जो त्वचा को गोरा करने और चेहरे से मुंहासे और दाने के निशान को हटाने में मदद करते हैं। बादाम कायाकल्प करते हैं और सूखी त्वचा को … Read more