खीरा

सलाद के रूप में प्रयोग किए जाने वाला खीरा आज भारत और दुनिया के हर घर मे काफी प्रचलित है, क्योंकि खीरा न सिर्फ हमारे खाने के स्वाद को बढ़ाता है बल्कि इसके कई फायदे भी होते हैं। खीरा पानी का बहुत ही अच्छा स्त्रोत है(जिसमे लगभग 95% पानी है) और इसमें अन्य पोषक तत्व … Read more