फल हमारी सेहत के लिये अत्यन्त लाभकारी होते हैं। हम सबको अपनी रोजाना के खानपान में फलो को शामिल करना चाहिए, खासकर मौसमी फल तह हमे ज़रूर खाने चाहिए। इनसे हमारे शरीर को ज़रूरतमंद पोषक तत्त्व भरपूर मात्रा में मिलते हैं
हम नीचे आपको फलो के हिंदी और इंग्लिश नाम बताने जा रहे हैं जिससे की आप इस फलो को अच्छे से पहचान लें और अगर इनमे से कोई फल आपने नहीं खाया है तो उसको अगली बार ज़रूर खाएं। हर फल का एक अलग पोषक महत्व होता है।
Apple = सेब
Apple को हिंदी में सेब कहा जाता है। इसे गुजराती में सफ़रजान, मराठी में सफरचंद, तेलुगु में सीमा रेगु कहा जाता है
2. Sapota/ Naseberry = चीकू
3. Acai Berry name in hindi = जामुन
4. Apricot in hindi – ख़ुबानी / जर्दालु
5. Sweet Lime = मौसंबी
6. BlueBerry = नीलबदरी / ब्लूबेरी
8. Peach = सतालू / आड़ू
9. Tamarind = इमली
10. Mandarin / Citrus nobilis = किन्नू