नवजात शिशु आखिर अंगड़ाई क्यों लेते हैं ?
बच्चों का ज्यादा अंगड़ाई लेना सही है या गलत?
क्या आपका बच्चा भी ज्यादा अंगड़ाई लेता है और जम्हाई लेता है और आप इस बात को लेकर चिंतित है परेशान है तो आप इस वीडियो के साथ अंत तक बने रहे,
Hello Dear Parents..
9 माह गर्भ मे रहने के बाद जब बच्चा आपकी गोद मे आता है, तो नए माता पिता को बहुत ज्यादा खुशी मिलती हैं।
Newly Parents अपने Baby की देखभाल मे अच्छे से लग जाते है और उसकी हर एक activity को Carefully Observe करने लग जाते है।
Like – baby कितनी देर तक सोया है, कब उठा है, उसका रोना, हँसना, baby अच्छे से आँखे झपका रहा हैं या नही, baby ने अच्छे से feed किया या नहीं, उसका छींकना, जम्हाई लेना, डकार दिलाना इन सभी activity पर पैनी नजर रखनी पड़ती है ताकि baby growth मे कोई problem न आए।
ठीक वैसे ही अंगड़ाई लेना, body को stretch करना भी normal activity या movement मे count किया जाता है, लेकिन कई बार माता पिता को अपने बच्चे को लेकर कुछ doubts आ जाते है,
जैसे मेरा बच्चा ज्यादा अंगड़ाई क्यों ले रहा हैं? New Born Baby का ज्यादा अंगड़ाई लेना फायदेमंद है या बच्चे को कोई असहजता महसूस हो रही है?
इस पर बात करने से पहले हम ये समझ लेते है कि बच्चे आखिर अंगड़ाई क्यों लेते है?
बच्चो की अंगड़ाई भी वयस्कों की ही तरह होती है, जब बड़े लोग कई घंटे एक जगह बैठकर काम करते है तो थक जाते है या जब नींद आने लगती है तो हम जम्हाई लेते है, अंगड़ाई लेने लगते है, तो कुल मिलाकर यह एक सामान्य प्रक्रिया है।
ठीक उसी प्रकार बच्चो का अंगड़ाई लेना Daily Activities का एक हिस्सा हैं, जो एक आम बात हैं और यह पूरी तरह सुरक्षित है
क्योंकि जब बच्चा सोकर उठता है या एक ही Position मे लेटा होता है, तो थकान के कारण वो body को stretch करने लगता है, ताकि मांसपेशियां और हड्डियो के जोड़ को आराम मिले।
एक कारण यह भी बताया जाता हैं कि Baby के जन्म लेने से 1 साल तक का होने मे बच्चे मे बड़ी तेजी से विकास होता है..
जब समय के साथ New Born Baby बड़ा हो रहा होता है, तो उसकी मांसपेशियो मे भी growth होती है, जिससे उनमे lactic acid बनने लगता है.
इसी lactic acid के कारण बच्चे को थकान महसूस होने लगती है, और इस थकान को दूर करने के लिए Baby Stretch करने लगते है।
अंगड़ाई लेने के बाद Baby Fresh Feel करता है तो शिशु की अच्छे से growth हो सके उसके लिए भी baby को अंगड़ाई लेना बहुत जरूरी होता है।
जैसे वयस्क दिन भर मे कई बार अंगड़ाई लेते है ठीक उसी प्रकार 1 से 3 माह के बच्चे भी कई बार अंगड़ाई लेते हैं क्योंकि छोटे बच्चे अधिकतर लेटे रहते है और ज्यादा देर लेटे रहने से थकान हो जाती है और बच्चे अंगड़ाई लेने लगते है.
University Of Maryland Medical Centre की माने, तो New Born Baby Adults की तुलना मे ज्यादा अंगड़ाई लेता है।
जब बच्चा बहुत सारी activities को करता है, जैसे हाथ पैर को तेजी से हिलाना, इसके कारण वो जल्दी थक जाते है और जम्हाई एवं अंगड़ाई लेने लगते है और अंगड़ाई लेना इस बात का संकेत होता है कि baby अब सोना चाहता है।
इसके अलावा जब बच्चा सोकर उठता है, तो अपनी थकान को उतारने के लिए Body Stretching यानि अंगड़ाई लेना शुरू कर देता है जो कि एक सामान्य सी बात है।
कई बार baby Feeding करते करते सो जाते है और ऐसा कहा जाता है कि दूध पिलाने के बाद बच्चे को कंधे पर सर रखकर डकार दिलाना होता है।
अगर डकार नहीं दिलाई, तो बच्चे को पेट के अंदर असहजता महसूस हो सकती है।
पेट मे गैस बन जाती है और गैस को बाहर निकालने के लिये या potty करने के लिए भी बच्चा हाथ पैर फैलाकर अंगड़ाई लेना शुरू कर देता है।
जी हाँ जब बच्चे को गैस बाहर निकालनी होती है या potty करने के लिए बच्चा शरीर मे एंठन के साथ अंगड़ाई लेने लगता है।
इसके अलावा अंगड़ाई को बच्चे की physical strength से जोड़कर देखा जाता है, जैसे कोई बच्चा हाथ पैर फैलाकर अंगड़ाई ले रहा है, तो ऐसा करने से बच्चे के muscles strong होते है, मांसपेशियों को ताकत मिलती है और हड्डियों मे flexibility भी बढ़ती है ।
जब बच्चा अंगड़ाई ले रहा है, लेकिन उसके चेहरे पर सुकून है और वो बिलकुल भी नहीं रो रहा है तो घबराने की कोई जरूरत नहीं है।
कई बार बच्चा घुड़ घुड़ की आवाज के साथ अंगड़ाई ले रहा हो और मुँह बना रहा हो लेकिन ऐसा वो सिर्फ थोड़ी देर करने के बाद फिर से सामान्य हो जाता है तो घबराये नही, क्योंकि यह एक सामान्य सी बात है।
अंगड़ाई लेने के बाद एक बच्चा energetic feel करता हैं, और अपनी physical activity को सक्रिय रूप से करने लग जाता हैं।
अभी तक हमने इस बात को discuss किया कि बच्चों का अंगड़ाई लेना और जम्हाई लेना इस बात का संकेत हैं कि बच्चे का स्वास्थ्य ठीक है और उसकी growth अच्छे से हो रहा है।
लेकिन parents को अगर कुछ ऐसे संकेत दिखे, तो उन्हें तुरंत सतर्क हो जाना चाहिए जैसे –
जैसे यदि आपका Newborn Baby 30 मिनट के गैप मे 3 से 4 बार अंगड़ाई ले रहा हो, तो इसे ज्यादा अंगड़ाई लेना मान सकते है।
इसके अलावा अगर आपको लगता है कि आपका baby पर्याप्त नींद ले चुका है, उसके बाद भी निरंतर अंगड़ाई ले रहा है, तो यह किसी परेशानी का संकेत हो सकता है।
और कई बार बच्चा Overfeeding के कारण कराहने और रोने लगता हैं, बेचैन सा दिखने लगता है और इस कारण वह मुड़ते हुए अंगड़ाई लेकर पेट मे दबी गैस को बाहर निकालता हैं, तो ऐसी स्थिति मे माँ को ध्यान रखना चाहिए की baby को over feed ना कराए।
यह भी देखने मे आता है कि कभी कभी बच्चा सुबह से सुस्त दिखाई दे रहा होता है और अच्छे से हँसना, हाथ पैर मारना जैसी activity नहीं करता है।
तो बच्चा तरोताजा महसूस करे, इसके लिए प्रतिदिन बच्चे की Baby Oil से मालिश करना चाहिए।
इससे पेट मे दबी गैस बाहर निकल जाती है और साथ ही बच्चे के muscles strong & flexible हो जाते हैं।
कई बार तो दूध मे पर्याप्त पोषण न मिलने की वजह से उसे जरूरी ऊर्जा नहीं मिल पाती हैं और बच्चा सुस्त रहता है, इससे बच्चा ज्यादा अंगड़ाई लेने लगता हैं।
जरूरी है की माँ पोषण युक्त भोजन जैसे हरी पत्तेदार सब्जियां, रोटी, दलिया, खिचड़ी और मूंग मसूर की दाल का सेवन करना चाहिए।
अगर अंगड़ाई लेते वक्त बच्चे का चेहरा लाल हो जाता है तो यहाँ भी यह एक चिंता का विषय हैं।
ऐसी परेशानी दिखने पर व ऐसी स्थिति मे हमे तुरंत बच्चे को किसी Child Specialist Doctor को दिखाना चाहिए ताकि बच्चे को परेशानी ना बड़े और उसे समय रहते आराम मिल जाए।
So Parents! ये थी जानकारी बच्चों मे अंगड़ाई को लेकर।
