कुछ प्राकृतिक फल और सब्जियां सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होती हैं जिन्हे अलग-अलग तरीको से खाया जाता है उन्ही में एक फायदेमंद उत्पाद है खीरा, वैसे तो सभी जानते ही हैं कि गर्मी में खीरा खाने के कितने फायदे होते हैं खीरे में पाए जाने वाले पोषक तत्व सेहत को स्वस्थ रखता है और साथ ही बीमरियों से दूरी बनाये रखता है। लेकिन क्या आपको पता है जितना खीरा फायदेमंद होता है उतना ही फायदेमंद खीरे का बीज होता है, खीरा के बीज खाने में ठंडे होते हैं जो गर्मी में खाने से बॉडी को प्राकृतिक ठंडक भी प्रदान करते हैं।
खीरे के बीज के फायदे-
खीरे के बीज पेशाब खुलकर करने में करे मदद:
अगर आपको मूत्र विसर्जित करने में दिक्कत होती है तो खीरे के बीज का सेवन करें ऐसा करने से आपको फायदा मिलेगा
खीरे के बीज शरीर को करे कमजोरी से मुक्त:
खीरे की बीज के नियमित सेवन से शरीर में कमजोरी नहीं आती क्यूंकि खीरा एनर्जी का अच्छा स्रोत माना जाता है
खीरे के बीज पेशाब जलन से मदद करता है:
यह अक्सर समस्या लोगों में देखने को मिलती है कि पेशाब करते हुए जलन का सामना करना पड़ता है जिससे उन्हें काफी परेशानी होती है यदि आपको भी पेशाब के दौरान जलन महसूस होती है खीरे के बीज आपके लिए किसी वरदान से कम नहीं, इसके लिए आप खीरे 15 बीज का नियमित रूप से 2 माह तक सेवन कर सकते हैं।
खीरे के बीज पेशाब के साथ आये खून से दिलाये निजात:
पेशाब करते समय अगर खून का प्रवाह होता तो आप खीरे के बीज का चूरण बना कर गुलकंद और आमले के रस में मिलाकर सेवन करने से इसका इलाज किया जा सकता है।
खीरे के बीज पथरी के इलाज में मददगार:
अक्सर आपने देखा होगा कि लोगों में पथरी की समस्या ज्यादा देखने को मिलती है लेकिन चिंन्ता की कोई बात नही इसके लिए आप खीरे के बीज का सेवन करिये, खाने खाने के पहले 2 महीने तक 15 से 20 खीरे के बीज का सेवन करिये।
खीरे के बीज पेट की जलन को रखे दूर:
अगर आपको पेट की जलन की समस्या रहती है तो इसके इलाज के लिए खीरे के बीज का सेवन ठंडी छाछ के साथ करें इसके नियमित सेवन से पेट की जलन दूर हो जाएगी।
खीरे के बीज के नुकसान-
- अगर आपको साइनसाइटिस की बीमारी से पीड़ित हैं तो खीरे से दूरी बनाये रखें क्यूंकि खीरे के बीज की तासीर ठंडी होती है जिसके सेवन करने से साइनसाइटिस की बीमारी की समस्या बढ़ सकती है।
- ज्यादा खीरे खाने से मूत्र विसर्जन के लिए बार-बार जाना पड़ सकता है इसीलिए तो गर्भवती महिलाओं को खीरा खाने की सलाह काम दी जाती है क्यूंकि गर्भवती महिलाओं के लिए मूत्र विसर्जन बार-बार करना असुविधाजनक हो सकता है।
- अगर आप खीरे का सेवन ज्यादा करते हैं तो आपको डकारे ज्यादा आ सकती हैं क्यूंकि खीरा खाने से पेट भरा रहता है ऐसे में आपको डकार आने से दर्द भी महसूस हो सकता है।
