शिल्पा शेट्टी एक बेहतरीन अदाकारा होने के साथ साथ एक बेहद सुंदर एवं आकर्षक व्यक्तित्व की भी स्वामी है| उनकी इस ख़ूबसूरती, चुस्ती और फ़ुर्ती का राज़ है उनका वह डाइट प्लान जिसका वह नियमित तौर पर पालन करती है| शिल्पा शेट्टी खुद को फ़िट रखने के लिए बहुत ही संतुलित भोजन करती है, जिसके तहत वे एक दिन में 1800 कैलोरीज़ खाती है|
वे अपने भोजन में अधिक्तर ब्राउन ब्रेड, ब्राउन चावल, ब्राउन पास्ता एवं ब्राउन शुगर का ज़्यादा इस्तेमाल करती है| वे अपने व्यायाम के बाद एक प्रोटीन शेक पीती है, जिसके साथ वह 8 काली किशमिश और 2 ख़ज़ूर भी लेती है|
ये है शिल्पा शेट्टी का सुबह से रात तक पुरे दिन का डाइट प्लान:
- सुबह – वे अपने सुबह की शुरुआत एलो वेरा या आमला जूस के साथ करती है, जिसके बाद वे खिचड़ी और ब्राउन शुगर से बनी हुई चाय का सेवन करती है|
- लंच/दोपहर – दोपहर में शिल्पा शेट्टी ब्राउन चावल या रोटी के साथ दाल, चिकन करी, और सब्जी खाना पसंद करती है|
- शाम – शाम के समय वे एक ब्राउन ब्रेड का टोस्ट, एक अंडा और साथ में ग्रीन टी का सेवन करती है|
- रात – शिल्पा शेट्टी रात का भोजन रात 8 बजे तक खा लेती है, जिसमे वे सलाद, सूप एवं चिकन खाती है|
आप भी शिल्पा शेट्टी की तरह अपने जीवन में व्यायाम को शामिल करें तथा नियमित भोजन करे, जिससे आप भी एक आकर्षक फिगर और व्यकितत्व के स्वामी बन जाऐंगे|